Comment perdre 2 kilos en 1 semaine

Besoin d'une solution rapide et tu veux te débarrasser de quelques kilos en trop ? Ne sois pas surprise : c'est POSSIBLE !

Lorsque nous voulons perdre du poids sur la balance, nous comptons toujours les calories et essayons de manger moins. Mais, en réalité, nous devons tout d'abord perdre le poids de l'eau qui reste dans notre corps.

Souvent, nous ne sommes même pas conscients du fait que l'excès d'eau nous fait apparaître plus gros que nous le sommes, et en fait, il est très facile de se débarrasser de quelques kilos en peu de temps. Voici comment vous pouvez faire pour déclencher la perte de poids rapidement :

Boire plus d'eau

Cela peut sembler contradictoire, mais notre système lymphatique s’obstrue si nous ne buvons pas suffisamment, et avec une lymphe obstruée, notre corps devient gonflé.

La seule façon de l'encourager est de boire plus ! Bois au moins 2 litres d'eau par jour. L'eau aide à éliminer les toxines du corps, et nous remplaçons souvent la soif par la faim, alors assure-toi de boire avant et entre les repas.

Dors 8 heures

Savais-tu que le manque de sommeil nous fait retenir la graisse et manger plus ? Lorsque nous sommes privés de sommeil, nous avons envie d'aliments riches en calories. Ce qui suit ? Fringales tard le soir, et difficultés à s'endormir à cause des aliments que nous avons mangé. C'est un cercle vicieux que nous devrions vraiment éviter à tout prix !

Le sommeil est donc extrêmement important pour la santé, la ligne et la beauté. Il aide également le corps à se régénérer, et pendant qu'il dort, notre corps brûle les calories. Alors couche-toi tôt et assure-toi de dormir au moins 8 heures !

Essaie la technique de jeûne intermittent

Si tu veux réussir, essaie la technique du jeûne intermittent - c'est excellent pour des résultats à long terme.

Nous avons également commencé à le pratiquer et nous sommes ravis des résultats ! Le fait est que tu n'as pas du tout à abandonner tes plats préférés, tout ce que tu as à faire est de jeûner 12 heures par jour - donc si tu prends ton petit-déjeuner à 7 heures du matin, ton dernier repas doit être à 7 heures du soir. De cette façon, tu permettras au corps de se reposer de la nourriture et de bien la digérer, et le métabolisme sera plus efficace.

Pour commencer, commence par un jeûne de 12 heures, puis continue jusqu'à 14. Si tu pratiques cela régulièrement, non seulement tu perdras des kilos en trop, mais tu te sentiras aussi beaucoup mieux !

Réduis les ballonnements

Comme nous l'avons dit au début de cet article, lorsque nous sommes gonflés, cela signifie que nous retenons l'excès d'eau dans le corps, et probablement que l'eau est à blâmer pour ces quelques kilos en trop dont nous voulons nous débarrasser.

Comment l'éliminer le plus rapidement possible ? Avec la Draining Drink (intense), qui contient les meilleurs ingrédients naturels pour le drainage !

La Draining Drink (intense) favorise la perte de poids, fait fondre la cellulite et expulse l'excès d'eau du corps. Elle réinitialise littéralement le système lymphatique et accélère ainsi l'excrétion de l'eau et des toxines du corps, soulageant ainsi même le foie et ta digestion.

Prépare une boisson drainante dans 0,5 litre d'eau chaque matin et elle t'aidera à :

perdre les premiers kilos dans les premiers jours
stimuler l'excrétion des excès d'eau et des toxines de 27%
réduire les ballonnements et les gonflements de 60% en 1 semaine
perdre visiblement du poids en aussi peu que 10 jours
réduire la cellulite

Trop cool pour être vrai ? Essaie-la à prix réduit aujourd'hui !

Comment Ana Maria a-t-elle réussi à perdre 2 kg* en seulement 1 semaine ?

"Après seulement 2 jours, j'ai remarqué un changement énorme, mon ventre n'était plus gonflé, j'avais beaucoup plus d'énergie pendant la journée et ma digestion s'est vraiment améliorée."