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Comment perdre 2 kilos en 1 semaine

Et si je te disais qu'en moyenne, une personne essaie environ 126 régimes différents au cours de sa vie ? Ca te semble familier?.

Nous savons toutes à quel point il est stressant d'avoir besoin d'une solution rapide pour perdre ces kilos superflus à la vitesse de l'éclair - qu'il s'agisse d'un mariage, d'une fête d'anniversaire ou de vacances à venir, et qu'il faille avoir l'air fabuleux.

 Alors, quelles sont tes chances d'y parvenir ? La réponse n'est pas en s'affamant, en faisant des joggings de 10 kilomètres ou la recherche sur Google d'une "perte de poids rapide". En fait, ces deux kilos ont juste besoin d'être drainés.

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Prise de poids soudaine et des ballonnements, c'est l'histoire de toute la vie d'une femme. Il ne se passe pas un mois sans que nous ayons le ventre plus rond et que nous nous sentions comme un ballon.

On peut mettre ça sur le compte d'un changement de régime, de bouleversements hormonaux, d'un changement de programme d'entraînement ou tout simplement de la semaine des requins.

Lorsque cela se produit, ton corps est en période de rétention d'eau. Cela signifie que tu n'as pas pris quelques kilos de graisse, mais simplement des kilos d'eau ! Voyons quelques conseils et astuces pour les éliminer !


Qu'est-ce que le poids de l'eau au juste ?

Le problème de la rétention d'eau réside dans la constitution de ton corps. Savais-tu que ton corps est composé d'environ 60 % d'eau ?

Cela peut paraître étrange, mais l'eau contribue à toutes sortes de choses intéressantes, comme la régulation de notre température, le fonctionnement de nos cellules et l'élimination des déchets lorsque nous allons aux toilettes. Mais il arrive que notre corps stocke un peu d'eau supplémentaire à des endroits aléatoires et que cela nous mette mal à l'aise. 

Qu'est-ce qui provoque ces ballonnements ? Cela peut être dû au fait que tu es trop souvent assise ou que tu manges trop d'en-cas salés. Un changement de régime alimentaire ou la prise d'un nouveau médicament peuvent également déclencher une rétention d'eau ! De plus, lorsque la tante Flo vient nous rendre visite, elle nous apporte généralement un cadeau aqueux qui se traduit par des ballonnements.

Et comme si cela ne suffisait pas, cela peut se produire même pendant l'ovulation ! Alors, comment perdre des kilos d'eau ?

Bois de l'eau tout au long de la journée

Sais-tu pourquoi, dans les bars, on te sert généralement des chips et des cacahuètes salées ? C'est une astuce pour te donner soif et t'inciter à commander plus de boissons ! Les en-cas salés et les repas fortement salés signalent à ton corps qu'il a soif et t'incitent à augmenter ta consommation de liquide. Mais le problème, c'est que ce liquide n'ira pas jusqu'à ta vessie. Au lieu de cela, ton corps le stockera, ce qui te rendra ballonnée !

Astuce : Régale-toi avec des noix non salées ou remplace les bâtonnets salés par des bâtonnets de carotte !

N'oublie pas l'importance d'une bonne nuit de sommeil

Nous savons à quoi ressemble la vie quand on est un chef et qu'on a un million de choses à faire. Mais tu dois d'abord prendre soin de toi, en commençant par 8 heures de sommeil.  

Le manque de sommeil est lié à des envies de mauvaise nourriture, ce qui permet à ton corps d'obtenir un regain d'énergie rapide, mais cela provoque généralement une rétention d'eau et te rend bouffie. Lorsque tu t'allonges paisiblement pour dormir, ton corps est en position horizontale, ce qui permet à l'eau accumulée de se déplacer des jambes vers les vaisseaux, puis de s'évacuer le matin.  

Pour finir, la Belle au bois dormant n'a pas dormi pour rien. Après s'être réveillée d'un sommeil réparateur, elle a vaincu la malédiction - et ce, sans ballonnements, sans fringales salées et sans chercher nerveusement à perdre du poids rapidement !

Astuce : Organise tes tâches quotidiennes jusqu'à 21 heures ; après, c'est l'heure de la détente !

Évite la caféine et ajoute du magnésium et des herbes à ton régime alimentaire

Les rituels matinaux avec un café chaud semblent être un parfait début de journée. Mais gardons-le pour le matin, car la caféine est un diurétique qui déshydrate. L'après-midi, remplace le café et les boissons énergisantes par une tisane ou une limonade pour éviter la rétention d'eau causée par la caféine ! 

Le magnésium, le célèbre minéral, joue de nombreux rôles importants dans ton corps, et l'un d'entre eux consiste à gérer la rétention d'eau. Le magnésium est également l'une des petites aides qui peuvent soulager les ballonnements du syndrome prémenstruel, car il contrôle l'équilibre hydrique de ton corps ! Ajoute des épinards, des noix, des graines et des céréales complètes à tes repas.

En médecine alternative, le pissenlit est à l'honneur pour drainer le poids de l'eau. Cette jolie fleur jaune peut t'aider en cas d'excès d'eau en indiquant aux reins d'évacuer davantage d'urine et de sel.

Une promenade n'apporte que du bien

 L'exercice physique est le meilleur moyen de perdre toutes sortes de poids. Pour ce qui est des kilos superflus, il peut s'agir d'une course dans le parc ou d'une séance de Pilates dans le salon, bref, de tout ce qui peut te faire transpirer. Lorsque tu transpires, tu as soif, et c'est la recette parfaite pour équilibrer les fluides dans ton corps.

Mais j'ai une fête la semaine prochaine et j'ai besoin de perdre du poids rapidement !

Ne t'inquiète pas, nous sommes toutes passés par là. Les événements à venir où tu dois te montrer sous ton meilleur jour peuvent être très stressants.

C'est pourquoi nous avons conçu Draining Drink 3-en-1 avec les meilleurs ingrédients pour te débarrasser de tes kilos d'eau !

Et le plus beau, c'est qu'elle agit en seulement 10 jours, ce qui est parfait pour les événements de la semaine suivante ! 

Draining Drink 3-en-1 est une potion magique pour la perte de poids. Elle t'aide à évacuer l'eau, à faire fondre la cellulite et à avoir confiance en toi. Cette boisson est un bouton de réinitialisation pour votre système lymphatique.
C'est comme une fête détox à l'intérieur de toi qui élimine l'excès d'eau et les toxines en dansant.

Mélange Draining Drink à la fraise avec 500 ml d'eau et bois-la tous les matins ! Pourquoi ? 

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  • 60%* de diminution des ballonnements et des gonflements 
  • Avec du magnésium ajouté pour soutenir les fonctions cruciales de l'organisme

Voila la solution parfaite (et rapide) à tes problèmes. C'en est fini des kilos superflus ! Enfile tes plus beaux vêtements !

Source: The average adult will try this shocking number of diets in their lifetime

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