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6 wenig bekannte Vorteile von Garcinia Cambogia, von denen dir noch keiner erzählt hat

Hier ist die kleine Wunderfrucht namens Garcinia Cambogia! Sie ist eine winzige, kürbisförmige Zitrusfrucht, die aus Indien und Südostasien stammt und eine beliebte Zutat in asiatischen Gerichten ist.  

Aber lass dich nicht von ihrer geringen Größe täuschen! Genau wie deine kleine Lieblingshandtasche, in die alle wichtigen Dinge hineinpassen (und noch mehr!), steckt diese kraftvolle Zutat voller Überraschungen. Hinter ihrem bescheidenen Äußeren verbergen sich zahlreiche versteckte Kräfte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Gesundheit unterstützen können! 

Garcinia cambogia

Bist du beim Abnehmen in eine Sackgasse geraten? Garcinia ist die Rettung!  

Seien wir ehrlich: Überflüssige Kilos loszuwerden, kann sich so anfühlen, als würde man den Mount Everest erklimmen, vor allem, wenn man auch noch jede Menge Verpflichtungen zu erfüllen hat. Es ist nicht einfach, zwischen Arbeit, Freunden, Familie etwas Zeit für sich selbst zu finden. Wer hat da schon Zeit, stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen oder jeden Abend ein leckeres, supergesundes Essen zu kochen?  

Und wir alle kennen das unangenehme Gefühl, wenn sich die Zahl auf der Waage trotz Schweiß und Salat nicht rührt oder wenn die Lieblingsjeans immer noch nicht richtig sitzt, oder? Du tust dein Bestes, aber es scheint, als hättest du ein Plateau erreicht, wo du nicht weiterkommst. Das kleine, aber mächtige Garcinia Cambogia kann dir helfen!  

Sechs Möglichkeiten, wie du mit Garcinia besser abnehmen kannst  

Garcinia Cambogia verdankt ihre schlankmachenden Eigenschaften dem hohen Gehalt an Hydroxyzitronensäure (HCA), die in ihrer Schale enthalten ist. Dieser Wirkstoff kann dir helfen, dein Gewicht zu kontrollieren und den Appetit zu zügeln. Außerdem kann sie die Bildung von lästigen Fettpölsterchen an den Oberschenkeln, am Gesäß, an den Armen oder am Bauch verhindern.   

Aber die Forschung zeigt, dass Garcinia auch auf andere Weise beim Abnehmen helfen kann. Hier sind 6 der wichtigsten schlankmachenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften, die Garcinia mit sich bringt!  

1. Verbessert deine Stimmung  

Nur gute Laune, bitte! Einige Studien deuten darauf hin, dass Garcinia Cambogia den Spiegel des Neurotransmitters Serotonin, des körpereigenen Glückshormons, erhöhen kann.* Und weißt du was? Ein höherer Serotoninspiegel kann dazu beitragen, übermäßiges Essen zu verhindern, was besonders hilfreich ist, wenn du dich schlecht fühlst und zu ungesunden Snacks greifst.  

2. Unterstützt einen gesunden Blutzuckerspiegel  

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dieses fruchtige Wundermittel den Blutzuckerspiegel regulieren kann.* Das bedeutet weniger Heißhunger, vor allem, wenn du gerne Süßes isst!  

3. Hilft bei der Regulierung des Cholesterinspiegels   

Garcinia kann dazu beitragen, deinen Cholesterinspiegel in Topform zu halten, indem sie das LDL-Cholesterin (das "schlechte" Cholesterin) reduziert und das HDL-Cholesterin (das "gute" Cholesterin) erhöht.*  

4. Hilft bei der Verdauung  

In der traditionellen Medizin wird die Schale der Frucht häufig zur Unterstützung eines gesunden Stoffwechsels und zur Linderung von Verdauungsproblemen wie Blähungen oder Durchfall verwendet.* Und wir alle wissen, dass eine gesunde Verdauung entscheidend für das Abnehmen ist!  

5. Erhöht die Ausdauer  

Garcinia fördert auch die Verbrennung von Fettreserven zur Energiegewinnung! Das bedeutet nicht nur weniger Fetteinlagerungen, sondern spart auch Glykogen ein, das dir beim Sport mehr Energie gibt, damit du länger und intensiver trainieren kannst.   

6. Sorgt für einen Antioxidans-Schub


Und schließlich ist diese Zitrusfrucht reich an Antioxidantien, die unsere Geheimwaffe gegen schädliche freie Radikale sind, die Krankheiten und Alterung verursachen können.* Antioxidantien werden mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, unter anderem reduzieren sie Entzündungen, fördern das allgemeine Wohlbefinden und sorgen dafür, dass weniger Fett eingelagert wird!  

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Haftungsausschluss: Die Wirkung des Produkts kann von Person zu Person unterschiedlich sein und von den auf der Website beschriebenen Wirkungen abweichen. Unsere Produkte sind nicht dazu gedacht, Krankheiten oder schwere Erkrankungen zu verhindern, zu behandeln oder zu heilen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil beizubehalten.  

*Quellen:  

Lunsford, Keri E et al. “Dangerous dietary supplements: Garcinia cambogia-associated hepatic failure requiring transplantation.” World Journal of Gastroenterology vol. 22,45 (2016): 10071-10076. doi:10.3748/wjg.v22.i45.10071 

Diana Cullum-Dugan RD, LD, Robert B. Saper MD, MPH, in Integrative Medicine (Second Edition), 2007 

Chuah, Li Oon et al. “Updates on Antiobesity Effect of Garcinia Origin (-)-HCA.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2013 (2013): 751658. doi:10.1155/2013/751658 

Semwal, Ruchi Badoni et al. “A comprehensive scientific overview of Garcinia cambogia.” Fitoterapia vol. 102 (2015): 134-48. doi:10.1016/j.fitote.2015.02.012 

Mahendran, P, and C S Devi. “Effect of Garcinia cambogia extract on lipids and lipoprotein composition in dexamethasone administered rats.” Indian Journal of Physiology and Pharmacology vol. 45,3 (2001): 345-50. 

Maia-Landim, A., Ramírez, J.M., Lancho, C. et al. Long-term effects of Garcinia cambogia/Glucomannan on weight loss in people with obesity, PLIN4, FTO and Trp64Arg polymorphisms. BMC Complement Altern Med 18, 26 (2018). https://doi.org/10.1186/s12906-018-2099-7 

Konda, Manikyeswara Rao et al. “Combined extracts of Garcinia mangostana fruit rind and Cinnamomum tamala leaf supplementation enhances muscle strength and endurance in resistance trained males.” Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 15,1 50. 22 Oct. 2018, doi:10.1186/s12970-018-0257-4