Sono pronta a scommettere che non appena senti le parole probiotici e fermenti lattici, la tua mente pensa immediatamente a prodotti per regolarizzare l'intestino, da usare solo ed esclusivamente in caso di necessità.

Ma questo non può essere più lontano dal vero!

In realtà, il ruolo principale dei probiotici (che non sono altro che i “batteri buoni” presenti nel tuo corpo) è mantenere l’equilibrio in tutto il tuo organismo.

E sai cosa significa? Che questi microorganismi non solo sono potenzialmente in grado di migliorare tantissimi aspetti del tuo benessere fisico, ma possono anche influenzare positivamente la tua salute mentale e persino aiutarti a perdere peso.

Se tutto questo ti sembra già incredibile... Allora aspetta di leggere il resto!

Non fare l’errore di associare il tuo intestino soltanto al processo di digestione del cibo.

Al suo interno vivono tantissimi batteri, virus e lieviti, i quali formano quello che è conosciuto con il termine scientifico di microbiota. Questa grande famiglia di microorganismi è responsabile della cura del tuo benessere fisico e mentale, e fa di tutto per mantenere il tuo organismo in perfetta armonia.

Ma come puoi ben immaginare, il problema è che non è facile mantenere il tuo microbiota perfettamente bilanciato.

Ed è proprio quando questo equilibrio si spezza che inizi a notare l’insorgere di alcune difficoltà: digestione difficile, difficoltà a perdere peso, sistema immunitario poco efficiente, gonfiore addominale costante, disturbi vaginali, problemi alla pelle. E queste sono soltanto quelle più comuni!

TI chiedi come fare per ripristinare l’equilibrio? Con l’aiuto dei probiotici!

Già, perché questi “batteri buoni” che aiutano il tuo microbiota intestinale a riequilibrarsi, non hanno soltanto un impatto incredibile sulla tua digestione, ma forniscono tantissimi altri benefici a tutto il tuo corpo!

1. Rinforzano il sistema immunitario

I probiotici possono essere l’ideale per rinforzare le tue difese immunitarie se ti trovi spesso a combattere contro i virus e le infezioni.

Questo perché è stato dimostrato che i probiotici riescono a interagire con e risvegliare le cellule immunitarie, rendendoti più resistente nel contrastare questo tipo di problematiche.

2. Promuovono una maggiore serenità mentale

Quello che è conosciuto come l’asse intestino-cervello è un legame speciale tra queste due parti del tuo corpo, le quali spesso influiscono l’una sull’altra.

Ecco perché quando sei stressata a volte ti vengono i crampi alla pancia o, per contro, quando hai problemi a livello digestivo, inizi a sentirti più ansiosa.

Ora capisci perché avere un intestino sano può migliorare anche il tuo umore?

3. Migliorano il benessere vaginale

Ricerche hanno dimostrato che alcuni ceppi di fermenti lattici (come il Lactobacillus rhamnosus e il Lactobacillus fermentum) sono davvero efficaci per migliorare il microbiota vaginale e per combattere noiosi fastidi come le infezioni da lievito e la vaginosi batterica.

4. Rendono la pelle più bella e in salute

Prove** sempre più evidenti hanno dimostrato che l’assunzione di probiotici in diverse forme (integratori o prodotti a uso topico) può prevenire e trattare problemi della pelle come eczemi, acne o secchezza.

Inoltre, un’analisi** del 2016 ha rivelato che i probiotici possono anche rallentare i segni dell’invecchiamento, proteggendo la pelle dallo stress ossidativo e dai danni solari e rendendola più luminosa.

5. Stimolano la perdita di peso

I batteri buoni presenti nell’intestino possono anche essere di grande aiuto nella gestione del peso.

I ricercatori hanno scoperto che avere un giusto equilibrio batterico, non solo può stimolare la perdita di peso, ma può aiutare anche a combattere il difficile grasso addominale e a contrastare il gonfiore.

Probiotici & fermenti lattici: guida all’acquisto 

La prima cosa a cui devi prestare attenzione sono i vari ceppi batterici, perché ognuno di essi porta con sé benefici specifici atti a risolvere determinate problematiche.

Ad esempio, gli alleati migliori per il benessere intestinale sono proprio i fermenti lattici. Essi stimolano la digestione e la perdita di peso, rinforzano le difese immunitarie, promuovono la salute vaginale e cutanea e aiutano anche a tenere sotto controllo lo stress.

Anche i Bifidobacterium sono piuttosto popolari, in quanto aiutano a digerire le fibre alimentari, regolano la glicemia, migliorano le funzioni cerebrali, si prendono cura della pelle e favoriscono il dimagrimento.

E come non menzionare anche i lieviti probiotici: veri e propri supereroi in grado di migliorare il benessere generale dell’intero intestino!

Ma un altro fattore decisivo nella scelta del giusto probiotico è il tasso di sopravvivenza delle colture batteriche.

Questo è ciò che determina quante di esse riescono a sopravvivere nel difficile viaggio attraverso il tratto digestivo, arrivando vive e vegete alla loro destinazione: il tuo intestino!

Un tasso di sopravvivenza elevato significa che avrai più possibilità di ottenere risultati concreti dall’uso dei probiotici. Pertanto, è importante che scegli di assumere solo prodotti che sono stati testati attraverso studi clinici che dimostrano la percentuale di sopravvivenza delle loro colture batteriche.

Ma qual è il probiotico giusto per te? 

La scelta di un probiotico specifico per le tue esigenze è essenziale se vuoi raggiungere velocemente i risultati che ti sei prefissata. E questa è la ragione dietro la creazione della nostra linea di probiotici TummyBiotics, specializzata per soddisfare le esigenze di ogni donna!

Ma ora andiamo a scoprire qual è il probiotico giusto per te!

For Her

Questo integratore probiotico è perfetto se hai bisogno di un aiuto per riequilibrare il tuo ambiente vaginale e sostenerne il benessere generale a lungo.

For Her è formulato con ben 6 ceppi diversi di fermenti lattici, ma la vera chicca é il Lactobacillus rhamnosus CA15, un ceppo batterico studiato clinicamente dall’azione incredibilmente veloce. Pensa che bastano soltanto 10*giorni per riuscire a rimettere il tuo microbiota vaginale in equilibrio!

Ma non ci siamo fermati qui, perché abbiamo arricchito questa formula già unica con estratto di gambo di ciliegia, estratto d’avena, zinco e biotina per supportare tutto il tuo tratto urogenitale.

*I risultati possono variare da persona a persona e possono essere differenti dalle descrizioni sul sito. I nostri prodotti non sono pensati per prevenire, trattare o curare malattie o gravi patologie.

**Fonti:  

Omar, J. M., Chan, Y.-M., Jones, M. L., Prakash, S., & Jones, P. J. H. (2012, October 9). Lactobacillus fermentum and lactobacillus amylovorus as probiotics alter body adiposity and gut microflora in healthy persons. Journal of Functional Foods. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464612001399 

Roudsari MR, Karimi R, Sohrabvandi S, Mortazavian AM. Health effects of probiotics on the skin. Crit Rev Food Sci Nutr. 2015;55(9):1219-40. doi: 10.1080/10408398.2012.680078. PMID: 24364369. 

Sharma, D., Kober, M.-M., & Bowe, W. P. (n.d.). Anti-aging effects of probiotics. JDDonline. https://jddonline.com/articles/anti-aging-effects-of-probiotics-S1545961616P0009X/ 

Probiotics may help boost mood and cognitive function. Harvard Health. (2019, June 8). https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/probiotics-may-help-boost-mood-and-cognitive-function