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Ne fais pas confiance à tout ce que tu vois sur TikTok... Sauf ce conseil pour perdre du poids !

Découvre comment Inez a réussi à perdre du poids après avoir abandonné les régimes restrictifs et les entraînements épuisants. Si tu as déjà eu du mal à perdre du poids, nous sommes sûrs que cette histoire te donnera envie de changer d'approche et de te

7 astuces pour éviter de prendre du poids en restant assise

Nous avons réuni 7 conseils pratiques qui te permettront, grâce à quelques changements simples dans ton mode de vie et avec les bons alliés à tes côtés, de dire adieu à tes rondeurs.

Sexe en été : que faire quand tout le monde s'y intéresse, sauf toi.

L'été est la saison idéale pour les relations intimes, mais tu n'en ressens pas l'envie ? Découvre comment la retrouver grâce à ces 6 conseils !

Redonne vie à tes cheveux après l'été

Fini les dommages capillaires cet été ! Évite de couper tes cheveux en revenant de vacances et apprends plutôt à les protéger, les revitaliser et à stimuler leur croissance.

Jusqu'à 500 calories de moins par jour ? Tu peux le faire en dormant.

Découvre le secret derrière le lien entre le sommeil et la perte de poids et apprends quelques astuces pour perdre du poids en dormant !

Fixer des limites après la naissance

Il est important de fixer des limites après l'accouchement. Comment faire pour y parvenir tout en évitant l'anxiété anxieux post-partum ? Tu n'es pas seule, nous sommes là pour te soutenir.